【保存版】犬のストレス解消法｜愛犬の心をほぐす具体的な方法
「うちの子、最近元気がない気がする」「よく吠えるし落ち着かない」そんな様子が見られたら、もしかしたらそれは“ストレスサイン”かもしれません。
犬のストレス解消法｜今日からできる具体的な方法
すぐに取り入れられるおすすめの方法を紹介します。
【適度な運動】お散歩で心も体もリフレッシュ
- 毎日のお散歩は、犬のストレス解消にとって一番大切。
- 嗅覚を使って「匂い散歩」を取り入れると、より満足度が高まります。
- 同じコースばかりではなく、たまに違う道を歩いたり、新しい公園に行くのも◎。
参考記事 飼い主はツアーガイド：わが家のお散歩
【頭を使う遊び】知育トイや宝探しゲーム
- トリーツを隠して探させる遊びや、知育玩具で遊ばせることで脳の刺激になります。
- 「待て」「おすわり」「ターン」などの簡単なトリック練習も、集中力が必要なので良いストレス発散に。
【安心できる居場所をつくる】クレートやお気に入りスペース
- 怖がりな犬には「自分だけの安心できる場所」が必要です。
- クレートトレーニングは、安心感と落ち着きを与える効果があります。
参考記事 犬の行動とテリトリー意識とは？｜愛犬が安心できる理想の住環境づくり
参考記事 【犬のテリトリー問題】なぜソファやベッドを占領する？犬のための安心エリアの作り方
【スキンシップとマッサージ】優しくふれあう時間を
- 犬は大好きな飼い主さんとのスキンシップで心が安定します。
- 胸や首まわり、耳の付け根などを優しくなでてあげましょう。
- ツボ押しやリラックスマッサージもおすすめ。
【音楽やアロマ】リラックス空間の演出
- 犬用のリラクゼーションミュージックをかけてあげると、落ち着く子も。
- ラベンダーやカモミールなどのアロマは、犬にもやさしい香り。ただし使用は量と種類に注意。
【社会化と適度な刺激】犬友だちと遊ぶ・外の世界に触れる
- 他の犬とのコミュニケーションも、犬にとっては大切な学びと刺激。
- 無理に接触させるのではなく、相性の合う犬とだけ遊ばせるのがポイントです。
参考記事 ドッグランで起きた感動エピソード4選｜言葉がなくても通じ合う犬たちの優しさとは？
【まとめ】愛犬の「心の健康」を守ることが、幸せの第一歩
犬は、飼い主さんに愛され、安心できる環境の中でこそ、心からリラックスして暮らすことができます。
ストレスは、問題行動・体調不良・免疫力低下につながる可能性があるため、早めに気づき、しっかり解消してあげることが大切です。
あなたの愛犬がいつまでも元気で穏やかに過ごせるように、今日からできることをひとつずつ取り入れてみてくださいね。
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