犬の涙やけを予防・改善する食べ物と栄養素【徹底ガイド】
「うちの子、目の下が茶色くなってきた…これって涙やけ？」
こんなお悩みを持つ飼い主さん、多いのではないでしょうか。
涙やけは、小型犬を中心に多く見られるトラブルで、「見た目が気になる」という美容的な問題だけでなく、放っておくと皮膚炎や細菌感染の原因になることもあります。
この記事では、日々の食事でどのように予防・改善できるのかを、具体的な食材や栄養素にフォーカスしてわかりやすく解説していきます。愛犬の健康的な目元と、清潔で快適な毎日を守るための情報が詰まっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
涙やけに効果的な食べ物と栄養素
ここからは、実際に涙やけの改善や予防に役立つ栄養素と、それらを含む具体的な食材やドッグフード選びのポイントを紹介します。
無添加・グレインフリーのドッグフード
涙やけの改善に取り組む上で最も重要ともいえるのがドッグフードの見直しです。
市販の安価なフードには、保存料や酸化防止剤、香料、着色料などの化学添加物が多く含まれていることが多く、これらが体内に蓄積されることで代謝機能や免疫機能に負担をかけ、涙やけの原因になります。
ドッグフード選びのポイント：
- 「無添加」や「ヒューマングレード原料」使用の表記があるもの
- 主原料が肉や魚などの動物性タンパク質
- 小麦やとうもろこし、大豆を含まない（グレインフリー）もの
- 成分表示が明確で信頼できるメーカー
※添加物についての詳しい情報、ドッグフード（総合栄養食）の選び方はそれぞれ過去の記事をご覧ください。
犬の健康を守るために！危険な人工添加物とその影響
犬の健康を考えた総合栄養食の選び方とポイント
総合栄養食の良し悪し、具体的な比較
オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）
オメガ3脂肪酸は、体内の炎症を抑え、皮膚や被毛の健康を維持するために欠かせない栄養素です。
涙やけは目元の皮膚の炎症や刺激が原因になることも多いため、オメガ3の積極的な摂取が有効です。
多く含まれる食材
サーモン
イワシ
アマニ油（亜麻仁油）
チアシード
また、オメガ3脂肪酸は心臓や脳の健康にも良い影響を与えるとされ、シニア犬のケアにもおすすめです。
ビタミンC・ビタミンE（抗酸化栄養素）
涙やけの原因の一つに、「体内の老廃物の蓄積」や「酸化ストレス」が挙げられます。
ビタミンCやEは抗酸化作用に優れており、涙の質を改善したり、免疫バランスを整えたりするのに役立ちます。
含まれる食材
パプリカ
ブロッコリー
かぼちゃ
クランベリー・ブルーベリーなどのベリー類
自然な形で摂取できる野菜や果物由来のビタミンは吸収率も高く、サプリと併用するのも良い方法です。
乳酸菌・プロバイオティクス（腸内環境を整える）
「腸は第二の脳」と言われるほど、腸内環境の乱れは全身の不調に直結します。
乳酸菌やプロバイオティクスを取り入れることで、アレルギー症状の軽減や免疫力の向上が期待でき、涙やけにも効果があるとされています。
おすすめの摂取方法：
- 無糖・無脂肪のヨーグルト
- 犬用プロバイオティクスサプリ
- 発酵食品を原料に使ったフードやおやつ
高品質な水
意外と見落とされがちなのが「水」です。
塩素を多く含む水道水や、ミネラルバランスが悪い水を飲み続けると、老廃物の排出がうまくいかず、涙の質や量に悪影響を与える場合があります。
推奨される水の種類：
浄水器を通した水
ペット用天然水（人間用のミネラルウォーターはNGです）
軟水（ミネラル成分が少ない水）
まとめ｜涙やけ改善のカギは「内側からのケア」
涙やけは体質的な問題もありますが、多くの場合、毎日の食事とケアを見直すことで改善が期待できます。特に、「無添加・高タンパク質・栄養バランスの取れた食事」への切り替えは、涙やけだけでなく体全体の健康サポートにもつながる重要なアプローチです。
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